Thời
gian qua, khái niệm chữa lành, du lịch chữa lành đang phổ biến trong xã hội,
trên các trang mạng xã hội, bất cứ điều gì mang lại cho người ta sự thư thái,
an nhiên thì đều được gọi tên là chữa lành. Thế nhưng bên cạnh những điều tích
cực thì ở góc độ nào đó, chữa lành, du lịch chữa lành đang bị lạm dụng, bị hiểu
sai, bị biến thành tiêu cực, méo mó.
Để
hiểu rõ hơn về chữa lành, thế nào là du lịch chữa lành, Dân Việt đã có cuộc trò
chuyện với chuyên gia du lịch, Giảng viên Trưởng Bộ môn Quản trị Sự kiện, Khoa
Du lịch học, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội
- Tiến sĩ Trịnh Lê Anh.
Tiến
sĩ, Trịnh Lê Anh - Giảng viên Trưởng Bộ môn Quản trị Sự kiện, Khoa Du lịch học,
Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội. (Ảnh:
NVCC)
Du
lịch chữa lành tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống
Gần
đây trên mạng xã hội đang ngập tràn từ "chữa lành", từ facebook tới
tiktok, trong các hội nhóm… đều nói về khái niệm này. Tiến sĩ Trịnh Lê
Anh nghĩ sao về vấn đề này?
-
Trend (xu hướng) "chữa lành" trên mạng xã hội thực sự đã trở nên phổ
biến trong vài năm qua, phản ánh một nhu cầu ngày càng tăng về việc chăm sóc sức
khỏe tinh thần và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống. Những nội dung liên
quan đến việc chữa lành này thường bao gồm các chủ đề như tự chăm sóc bản thân,
thiền định, các bài tập nhận thức và cảm xúc, cũng như các buổi nói chuyện truyền
cảm hứng.
Gần
đây, từ "chữa lành" được lặp lại nhiều trong các post (bài đăng) của
người dùng mạng xã hội. Điều này cho thấy thuật ngữ "chữa lành" có thể
đã bị mở rộng ý nghĩa để bao gồm nhiều hoạt động khác nhau, không chỉ giới hạn ở
việc hồi phục từ chấn thương hay bệnh tật, thương tổn tinh thần; dẫn đến khái
niệm mất đi tính chính xác và sâu sắc.
Bên
canh đó, hiệu ứng đám đông trên mạng xã hội cũng giúp giải thích việc một khái
niệm được nhiều người sử dụng, những người khác có thể bắt chước mà không hiểu rõ
bản chất. Liệu mọi người có hiểu về quá trình chữa lành thực sự hay không, và
liệu họ có đang tìm kiếm sự chữa lành thật sự ? Đây là một ví dụ điển hình về
cách mà các khái niệm có thể được đơn giản hóa và mất đi ý nghĩa sâu sắc khi được
lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội.
Thực
tế cho thấy, khái niệm chữa lành đang gây nhiều tranh cãi. Vậy theo quan điểm của
Tiến sĩ, chữa lành cần được hiểu như thế nào?
-
"Chữa lành" là một quá trình phức tạp và đa diện, thường được hiểu là
sự phục hồi từ một tình trạng bệnh lý, chấn thương tâm lý, hoặc mất mát. Nó
không chỉ liên quan đến việc khôi phục sức khỏe thể chất mà còn bao gồm sự cân
bằng và hồi phục tâm lý và cảm xúc.
Theo
tôi tìm hiểu, trong y học, chữa lành thường liên quan đến sự hồi phục sau chấn
thương hoặc điều trị bệnh tật. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng thuốc, phẫu
thuật, và các biện pháp can thiệp y tế khác. Trong khi đó, chữa lành về mặt
tinh thần và cảm xúc liên quan đến việc giải quyết và hòa giải với các vấn đề
như trầm cảm, lo âu, và ám ảnh. Các phương pháp có thể bao gồm liệu pháp tâm
lý, thiền, yoga, và các hoạt động tự chăm sóc như dành thời gian cho sở thích
cá nhân.
Đối
với một số người, chữa lành cũng có thể bao gồm một yếu tố tâm linh, như tìm kiếm
sự an ủi trong niềm tin tôn giáo hoặc thông qua các nghi lễ tâm linh. Với cá
nhân, tôi quan tâm nhiều hơn đến khía cạnh xã hội và sự phát triển của các mối
quan hệ. Khi đó, chữa lành cũng có thể liên quan đến việc cải thiện mối quan hệ
cá nhân và xây dựng một mạng lưới hỗ trợ xã hội vững chắc, giúp cung cấp tình
yêu thương, sự hiểu biết, và hỗ trợ.
Du
khách chen chân trong kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5 tại bãi biển Nha Trang (Khánh Hòa). (Ảnh:
Công Tâm)
Du
lịch chữa lành: Tích cực và tiêu cực?
Mấy
ngày nghỉ lễ vừa qua, trên các phương tiện thông tin truyền thông, mạng xã hội
ngập tràn hình ảnh cảnh người chen chúc tại các bãi biển, khu du lịch sinh
thái. Nhiều người nói vui, than rằng, đó là du lịch chữa rách chứ ko phải du lịch
chữa lành? Tiến sĩ Lê Anh thấy sao?
Du
lịch chữa lành, thuộc phạm trù du lịch sức khỏe, là một hình thức du lịch nhằm
mục đích cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của người tham gia. Khác với
du lịch thông thường, du lịch chữa lành tập trung vào việc mang lại sự thư
giãn, phục hồi năng lượng và giúp các cá nhân có được trải nghiệm có ích cho sự
phát triển bản thân.
Nhiều
chuyến đi chữa lành diễn ra ở các địa điểm gần gũi với thiên nhiên, như núi, rừng,
suối nước nóng, hoặc bãi biển, nơi khách du lịch có thể hòa mình vào thiên
nhiên và tận hưởng không khí trong lành.
Các
hoạt động như yoga, thiền, liệu pháp nghệ thuật, và các bài tập thể chất nhẹ
nhàng thường được tổ chức nhằm thúc đẩy sức khỏe tinh thần và thể chất.
Các
liệu pháp như massage, spa, và chăm sóc sắc đẹp cũng được cung cấp như một phần
của gói du lịch chữa lành, giúp thư giãn cơ thể và tâm trí.
Chế
độ ăn uống lành mạnh và cân bằng cũng là một phần quan trọng của du lịch chữa
lành, với các bữa ăn được thiết kế để nuôi dưỡng cơ thể và tâm trí.
Một
số chương trình du lịch chữa lành bao gồm cả các trải nghiệm văn hóa địa phương
hoặc các nghi lễ tâm linh, giúp du khách kết nối sâu sắc hơn với bản thân và
văn hóa xung quanh.
Du
lịch chữa lành không chỉ là một kỳ nghỉ, đó là một hành trình nhằm tái tạo sức
khỏe và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống. Nó cung cấp một cơ hội để tạm dừng
cuộc sống thường nhật, suy ngẫm về bản thân và đạt được sự chữa lành trên nhiều
mặt.
Hàng
vạn du khách chen chân tại bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) trong kỳ nghỉ lễ
30/4-1/5.
(Ảnh: Thanh Tùng)
Khi
tìm đến du lịch chữa lành, theo tiến sỹ, mọi người cần lưu ý điều gì?
-
Du lịch chữa lành giúp giảm stress, tăng cường sức khỏe tinh thần thông qua thiền,
yoga, và các hoạt động thư giãn khác. Điều này có thể dẫn đến sự cải thiện lâu
dài về thể chất và tinh thần.
Nhiều
chương trình du lịch chữa lành diễn ra ở các địa điểm yên bình, gần gũi với
thiên nhiên, giúp du khách tái tạo năng lượng và tìm được sự bình yên.
Trải
nghiệm du lịch này thường mở rộng tầm nhìn, giúp cá nhân suy ngẫm sâu sắc về cuộc
sống và mối quan hệ của họ, thúc đẩy sự phát triển cá nhân và tự nhận thức.
Du
lịch chữa lành cũng có thể bao gồm việc khám phá văn hóa địa phương và tham gia
vào các nghi lễ tâm linh, mang lại cái nhìn mới mẻ và sâu sắc về các nền văn
hóa khác nhau.
Du
lịch chữa lành mang lại nhiều lợi ích tích cực nhưng cũng có thể đi kèm với một
số hạn chế hoặc tác động tiêu cực. Du lịch chữa lành có thể tốn kém, với các
gói nghỉ dưỡng đặc biệt và liệu pháp, không phải ai cũng có khả năng chi trả. Một
số địa điểm có thể tập trung quá nhiều vào lợi nhuận mà bỏ qua chất lượng thực
sự của trải nghiệm chữa lành, khiến chúng trở nên hời hợt và kém hiệu quả.
Trong
khi du lịch chữa lành có thể cung cấp một sự thay đổi môi trường tốt cho sức khỏe
tinh thần ngắn hạn, nó không thể thay thế cho liệu pháp hoặc sự chăm sóc sức khỏe
tinh thần chuyên nghiệp và liên tục.
Du
lịch, kể cả du lịch chữa lành, có thể gây ra các tác động tiêu cực đến môi trường,
đặc biệt là nếu các địa điểm đông đúc và quá tải. Tóm lại, du lịch chữa lành có
thể là một phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống,
nhưng cần được cân nhắc cẩn thận để đảm bảo rằng các lợi ích mang lại là thực sự
và bền vững, cả về mặt cá nhân lẫn môi trường.
Ở
góc độ nhận thức về "chữa lành" và các hoạt động chữa lành nói chung,
du lịch chữa lành nói riêng, mọi người cần thận trọng với các thông tin không
được xác thực khoa học hoặc các lời khuyên không phù hợp có thể xuất hiện trên
không gian mạng. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia được đào tạo chuyên
môn luôn là lựa chọn tốt nhất khi xử lý các vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng.
Xin
cảm ơn Tiến sĩ Lê Anh!
Nguồn: Dân Việt