Hotline Vietskill (cơ sở Tp. Hà Nội)
0912 354 699
vietskill.mc@gmail.com
Hotline Vietskill 2 (cơ sở Tp. Hà Nội)
0971 188 468
mc.vietskill@gmail.com
Tạ Huyền (cơ sở Tp. Hà Nội)
0975 152 705
tathihuyen95@gmail.com
Nguyễn Thanh Mai (cơ sở Tp. Hà Nội)
0984 888 884
thanhmai@vietskill.com.vn
Phạm Luân (Cơ sở TP Hà Nội)
0823 462 721
luanphamrvg@gmail.com
Minh Khuê (Truyền thông, tài trợ)
037 987 8386
khuedo35@gmail.com
Ngọc Lan (cơ sở Tp. HCM)
0906 994 331
vietskillhcm@gmail.com
Thi Thảo (cơ sở Tp. HCM)
0912 888 129
thithao.salata@gmail.com
LINK LIÊN KẾT
Tin tức Vietskill
QUẢNG CÁO
“Bánh xe cuộc sống” lời giải cho bài toán cân bằng sự nghiệp - gia đình - bản thân

“Bánh xe cuộc sống” lời giải cho bài toán cân bằng sự nghiệp - gia đình - bản thân

Ngày đăng: 24/05/2023 (Lượt xem: 131)
Bánh xe cuộc đời là giải pháp giúp nhiều người tìm lại điểm tựa của cuộc sống, giải tỏa căng thẳng, và tìm lại hướng đi mới. Đặc biệt là những ai đang phải đối mặt trước áp lực của cuộc sống mưu sinh. Cơm áo gạo tiền, công việc, sự nghiệp khiến con người ta quên đi các mối quan hệ xã hội, sức khỏe,… Càng lâu dần sẽ không còn cảm thấy hạnh phúc, an lạc. Khi đang loay hoay tìm kiếm giải pháp để thoát ra thực trạng này nhiều người đã biết đến quy luật “bánh xe cuộc đời”.

Bạn biết mức độ hài lòng đối với cuộc sống của mình rõ đến đâu? Bạn có muốn làm toàn thời gian ở công ty rồi lại tiếp tục làm thêm ở nhà?

Hay bạn một muốn một công việc bán thời gian và dành thời gian còn lại cho những hoạt động khác? Hay bạn muốn một việc làm toàn thời gian nhưng với khung giờ hay ca kíp khác?


Đây là những bước bạn có thể thực hiện ngay lập tức để xác định rõ những điều ưu tiên của bạn.

1. Vẽ một vòng tròn trên giấy và chia nó ra thành nhiều phần bằng nhau bằng những nan hoa cùng tâm.


2. Trong mỗi phần, viết tên một lĩnh vực trong cuộc sống như gia đình, công việc, thú tiêu khiển, phát triển bản thân, bạn bè…


3. Tại tâm vòng tròn, viết số 1. Tại điểm cuối cùng của mỗi nan hoa, tức trên đường tròn, viết số 10. Chia nan hoa thành 10 phần bằng nhau. Bây giờ hãy cân nhắc mức độ hài lòng đối với từng lĩnh vực cuộc sống của bạn.


4. Hãy xếp hạng mỗi lĩnh vực từ 1 đến 10 bằng đánh dấu vào những điểm bạn cho là phù hợp trên nan hoa theo mức độ quan trọng của nó. Ví dụ, phần “gia đình” ở điểm thứ 7, sẽ tương đương với 7/10.



bánh xe cuộc đời cách áp dụng.jpg




Kết quả có thể sẽ là một vài lĩnh vực bạn thấy rất hài lòng và một vài lĩnh vực khác bạn thấy rất thất vọng.

- Hãy tự hỏi xem, bạn muốn có những lĩnh vực ít hài lòng được ưu tiên hơn trong cuộc sống không?


- Nếu có, bạn sẽ phải thay đổi điều gì trong cuộc sống để có thêm thời gian và công sức cho những lĩnh vực khác?


- Nếu câu trả lời nằm ở chỗ cân bằng giữa công việc và phần còn lại của cuộc sống, thì bạn cần phải thay đổi những khía cạnh nào của công việc? Hãy vẽ một vòng tròn tương tự nhưng với các lĩnh vực trong công việc để tìm ra thứ bạn cần ưu tiên.


Một phút suy ngẫm: Khi đã vẽ xong hình tròn, bạn hãy đánh giá mức độ ảnh hưởng của những hoạt động hiện nay. Hãy nghĩ xem điều gì có thể xảy ra nếu bạn thay đổi cách phân bổ thời gian.


Bạn có chắc chắn rằng mình sẽ sử dụng thời gian hữu ích hay không? Việc đó có đóng góp gì cho những cơ hội thăng tiến nghề nghiệp? Hãy ghi lại những suy nghĩ đó.


Hiểu rõ những gì cần ưu tiên sẽ khiến bạn cân bằng cuộc sống hiệu quả hơn và cho phép bạn chủ động chọn lựa những gì phù hợp với mình.


Sưu tầm và tổng hợp