Lợi ích lớn nhất của việc dậy sớm là mọi việc diễn ra trật tự, theo đúng kế hoạch. Dậy sớm đồng nghĩa với việc bạn không phải vội vã, tất bật sợ không kịp giờ, hoặc có thể dành riêng cho mình một chút thời gian yên tĩnh ở văn phòng. Dậy sớm không phải là điều dễ dàng, thậm chí đối với những người đã quen với nó cũng thỉnh thoảng không thể cưỡng lại sự quyến rũ của giấc ngủ.
Và một đặc điểm chung dễ thấy của những người cực kỳ thành công chính là duy trì thói quen thức dậy sớm để mỗi ngày mới đều là một ngày sáng tạo và tràn đầy năng suất.