Xả stress cực kì hiệu quả

Chưa có ai lại bị áp lực bởi việc đọc sách cả, đơn giản đó là đam mê và cũng là một cách thư giản tối ưu nhất. Bạn bị stress bởi công việc, những khó khăn gặp phải trong cuộc sống, những cuốn sách chính là cách làm bạn giải tỏa những áp lực ấy một cách dễ dàng nhất. Bạn sẽ bị cuốn vào những câu chuyện kì thú,  những vùng đất xa xôi đầy thú vị, đắm chìm trong những chuyện tình lãng mạn hay trầm trồ trước những sáng tạo của vượt ngoài sức tưởng tượng của con người. Điều đặc biệt ở những cuốn sách, đó chính là sự đa màu của cuộc sống được đưa vào trong đó, bạn sẽ tìm được những điểm chung của bản thân mình qua những cuốn sách ấy…và tìm ra cho mình một động lực để bước qua khó khăn.

Làm giàu vốn từ vựng của bản thân

Vốn từ vựng để làm gì? Đó là "tài nguyên" quý giá cho cuộc sống hằng ngày của bạn. Nếu bạn có một vốn từ vựng đa dạng, phong phú thì kỹ năng giao tiếp sẽ được nâng lên đáng kể. Bạn giải quyết vấn đề nhanh hơn, truyền tải thông tin nhanh và chính xác hơn cũng như giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Vốn từ sẽ được góp nhặt qua những câu chuyện, qua lời hội thoại hay cả những phát biểu của những danh nhân được trích dẫn trong sách. Người viết sách phải là người có vốn từ vựng phong phú và bài học dành cho bạn đó là hãy tích lũy chúng qua những cuốn sách mà bạn đọc.

Giúp tăng khả năng ghi nhớ

Điều để đưa việc đọc sách trở thành cách giải trí tối ưu nhất, đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa vừa học vừa giải trí. Bộ não của bạn vẫn sẽ làm việc hết công suất, nhưng thay cho sự căng thẳng vì quá tải, não bộ lại cho chúng ta những phản hồi tích cực theo cảm xúc thông qua nội dung của cuốn sách. Đọc nhiều sách, bạn sẽ thấy được sự liên kết chặt chẽ giữa những dữ kiện, đều có sự tương tác theo quy luật với nhau. Đó là cách giúp bạn vừa lĩnh hội, vừa ghi nhớ kiến thức giảm nguy cơ mắc phải triệu chứng Alzheimer.

Rèn kỹ năng nhận định vấn đề

Mỗi cuốn sách sẽ được viết theo một chủ đề, nó được xây dựng nên bởi rất nhiều những luận điểm xoay quanh chủ đề đó. Việc bạn đọc sách một cách nhập tâm, thì bạn sẽ có những cảm xúc theo dòng của luận điểm. 

Việc rèn luyện sự thay đổi về xúc cảm hay sự ý thức của bản thân trước một vấn đề xảy ra là cách giúp bạn nhận định vấn đề tốt hơn. Cuộc sống là dòng chảy của sự kiện và cách giải quyết sự kiện chính là bạn đang hòa nhập với cuộc sống.

Vậy nên đọc sách như thế nào?

Điều đầu tiên là bạn nên chọn những cuốn sách phù hợp với lứa tuổi, nội dung cũng như túi tiền của mình. Vì những lợi ích mà sách mang lại nên kéo theo đó cũng là sự tràn lan không thể kiểm soát của sách lậu, sách mang nội dung thiếu văn hóa. Bạn cần chọn những tác giả uy tín, ưu tiên những nhà xuất bản lớn và nên đọc sơ qua một lượt trước khi mua. 

Hãy dành nhiều thời gian rãnh rỗi hơn cho việc đọc sách thay vì giải trí qua mạng xã hội hay game. Tạo cho bản thân một văn hóa đọc ăn sâu vào tiềm thức. Bạn hãy thử một lần bước chân vào thế giới trong những trang sách, tôi dám chắc rằng bạn sẽ phải ngỡ ngàng trước những gì mà mình được chiêm nghiệm.

Minh Phương - Theo kenh14.vn