Những người có giọng nói cuốn hút có thể là do bẩm sinh nhưng nếu bạn không may mắn được tạo hóa ban tặng cho món quà tuyệt vời này thì cũng đừng buồn bởi chúng ta hoàn toàn có thể học cách lấy hơi từ bụng để luyện giọng nói hay hơn, cuốn hút hơn. Chỉ cần áp dụng những lời khuyên dưới đây thì sau một thời gian, giọng nói của bạn sẽ đạt được các tiêu chuẩn: Rõ ràng - Êm ái - Kiểm soát được âm lượng và tốc độ nói - Có sức truyền cảm.

Cách lấy hơi từ bụng khi nói

Cách lấy hơi từ bụng để có giọng nói hay và cuốn hút:

Lấy hơi từ bụng hay nói giọng bụng là kỹ thuật được rất nhiều người, đặc biệt là những chính trị gia, diễn giả, người dẫn chương trình, phát thanh viên... sử dụng để có được giọng nói trầm ấm và sâu sắc. Kỹ thuật nói giọng bụng đòi hỏi bạn phải lấy hơi thở từ bụng, điều hòa hơi thở và giọng nói của chính mình. Đây cũng chính là phương pháp giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.

1. Trước hết, bạn đặt 2 tay lên ngực và bụng để kiểm tra xem cách hít thở sâu bình thường của mình như thế nào. Thông thường, khi hít vào thì ngực căng ra, bụng co lại còn khi thở ra thì ngực xẹp xuống, bụng hơi phình ra một chút.
2. Trí não bạn cần phải kiểm soát được hơi thở cũng như hoạt động của cơ bụng. Trong khi hít vào thì cần dồn khí xuống vùng bụng, điều này có nghĩa là khi bạn hít sâu xuống thì vùng ngực hơi căng ra một chút, vùng bụng căng nhiều hơn còn khi thở ra thì ngực hơi xẹp xuống 1 chút, bụng xẹp xuống nhiều hơn.
3. Mỗi ngày bạn nên tập luyện lấy hơi từ bụng ít nhất 30 phút để có thể kiểm soát hơi thở và giọng nói của mình.

Luyện tập lấy hơi từ bụng thường xuyên để kiểm soát được giọng nói tốt hơn

Sau khi đã biết cách lấy hơi từ bụng, bạn tiếp tục luyện mở vòm khoang miệng

1. Trong khi phát âm, bạn hãy cố gắng mở to vòm miệng để hơi từ bụng cộng hưởng trong khoang miệng, tạo nên tiếng nói trầm, to, rõ ràng. Với cách nói này, bạn sẽ không phải lên giọng bằng dây thanh quản mà giọng nói vẫn có được âm lượng cần thiết, như vậy sẽ không lo bị khản tiếng.
2. Trong khi luyện mở vòm khoang miệng, bạn hãy phát âm thật to, tròn vành rõ chữ và thay đổi độ cao của các âm từ trầm cho tới bổng.

Trong những ngày đầu luyện tập, bạn có thể bị nhầm lẫn giữa phát âm bằng dây thanh quản và phát âm bằng cổ họng dẫn đến bị khản tiếng. Khi đó, bạn không nên nói quá to để tránh làm tổn thưởng đến dây thanh quản và gây ảnh hưởng không tốt đến chất giọng sau này. Sau một thời gian luyện tập, bạn sẽ dần thích nghi được và biết cách điều chỉnh khoang miệng của mình.

Ngoài cách lấy hơi từ bụng thì để có một giọng nói tự tin, cuốn hút, bạn cần chú ý các yếu tố sau:

Phát âm rõ ràng

Để học cách phát âm rõ ràng thì mỗi ngày, bạn hãy tập đọc 10 trang sách, cố gắng đọc kỹ từng chữ và trong khi giao tiếp hàng ngày, bạn cũng chú ý phát âm kỹ lưỡng như vậy. Bài tập này giúp bạn phát âm rõ ràng, không bị nói quá nhanh, nói lướt từ hay líu lưỡi.

Cách lấy hơi từ bụng để có giọng nói tự tin, cuốn hút hơn

Điều khiển âm lượng và tốc độ nói

Trong khi trò chuyện, nói quá khẽ hoặc quá mạnh đều không hợp lý. Bạn cần điều tiết âm lượng của mình nhờ vào cách lấy hơi từ bụng mà chúng tôi giới thiệu bên trên, đảm bảo âm lượng vừa phải, từng chữ được nói ra phải rõ ràng, rành mạch. Tốt nhất, bạn nên luyện tập trước gương để điều chỉnh âm lượng cũng như ngôn ngữ cơ thể.

Nếu bạn là người có thói quen nói to trước đám đông thì nên điều chỉnh tâm trạng cho thật thoải mái. Bên cạnh đó, hãy tập cách nói chuyện với âm lượng vừa, có câu lên giọng, có câu xuống giọng để nhấn trọng tâm vào nội dung quan trọng khiến người nghe cảm thấy cuốn hút hơn.

Chú ý đến tốc độ nói, không nên nói quá nhanh khiến người nghe không bắt kịp những thông tin mà bạn muốn truyền tải, nói chậm quá cũng khiến người nghe cảm thấy mất kiên nhẫn, không tập trung vào cuộc trò chuyện và cảm thấy buồn ngủ. Bạn cũng không nên nói một cách đều đều trong suốt buổi nói chuyện mà cần thay đổi tiết tấu liên tục, ngưng nghỉ khi cần thiết.

Ngữ điệu trầm bổng

Ngữ điệu trầm bổng là cách để biểu đạt tình cảm và suy nghĩ của bạn thông qua lời nói. Để luyện được ngữ điệu trầm bổng, bạn nên tập hát và ghi âm, sau đó nghe lại để tìm ra khiếm khuyết trong giọng nói của mình.

Truyền cảm

Một giọng nói truyền cảm luôn ẩn chứa sự chân thành, sâu sắc. Như vậy, tấm lòng chân thành, mong muốn chia sẻ thông tin tới mọi người chính là nguyên nhân giúp bạn có được giọng nói truyền cảm.

Hy vọng rằng, với những bí quyết mà chúng tôi chia sẻ bên trên, bạn sẽ biết cách lấy hơi từ bụng để giao tiếp tự tin hơn, hiệu quả hơn. Chúc bạn thành công!

ST